자율신경 불균형 식단관리, 침상에서 소화 잘되는 닭가슴살 소세지 내돈내산

안녕하세요. 쵸코크림입니다.

자율신경 불균형 5개월차예요. 침상생활하니까 제일 힘든 게 식단이에요.

미주신경 때문에 소화 안 되면 바로 두근거림, 어지럼증 오잖아요.
기름진 거 먹으면 3시간 동안 명치가 답답해서 잠도 못 자요.

병원에서 단백질은 꼭 챙기라는데, 침대에서는 닭가슴살 굽는 게 불가능해요.
배달은 기름져서 안 되고, 고민하다가 쿠팡에서 닭가슴살 소세지 발견했어요.

13,590원짜리 8개입 사서 2주 먹어봤는데, 이건 진짜 추천드려요.

**1. 장점 3가지**

첫째, 소화가 너무 잘 돼요.
일반 닭가슴살은 퍽퍽해서 물 없이 못 넘기는데, 이건 소세지라 부드러워요.
먹고 30분 지나도 명치 답답함 0%예요. 자율신경 항진 안 옵니다.

둘째, 침대에서 그냥 까먹어요.
전자렌지 40초 돌리면 끝이라 간병인 없이 혼자 가능해요.
손 많이 안 써도 돼서 손목 아픈 분들도 편해요.

셋째, 자율신경 불균형 있으면 근육 빠지면 더 위험한데, 이거 먹으먼 단백질 보충되요
다이어트 식단으로도 좋아서 살크업 방지됩니다.

**2. 단점 1가지**

맛있어서 자꾸 손이갑니다. ㅋ

**3. 이런 분께 추천**

- 저처럼 자율신경 불균형으로 소화 안 되시는 분
- 침상생활, 입원 중이신 분
- 미주신경 때문에 기름진 음식 못 드시는 분
- 단백질 챙기는데 요리하기 힘든 1인 가구

저는 이거 먹고 나서 두근거림 빈도가 주 5회에서 주 2회로 줄었어요.
만사천원으로 병원 영양상담 받은 효과 본 거예요.

링크: [ https://link.coupang.com/a/fm7BNLV8lU]

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